Tzn chcialbym zeby trwal 6 tyg, ale na tych 300 g bedzie tylko 5 tyg.A jakbym kupil 500g to bym musial je wykorzystac cale podczas jednego cyklu bo za predko nie chce brac znowu kretki a nie chce zostawiac jakichs "resztek". Czy bedzie jakas wieksza roznica pomiedzy dakowaniem 10&5 a 8&6 ? Bo jezeli mam miec lepsze rezultaty przy [...]
Nie wiem co mam Ci odpisac :-) Ja jak jezdzilem to bylem szkieletem, wpyerdalalem duzo i o kazdej porze, co tylko chcialem. Jezdzilem jakies 4 - 5 h dziennie, w zime mniej, ale 2 h byly bo mielismy stara mleczarnie. Potem, w Wawie na studiach w BC Kamuflage i znowu do opor. Tyc zaczalem jak sie ustatkowalem i przestalem jezdzic. Ale dosc o mnie... [...]
[...] zamienic się w tłuszczyk. Gainery polecane sa osoba opornym na mase tzn. majacym problem z przybraniem na wadze. Natomiast ktoś kto pije gainera (zwłaszcza przed snem), a chce zrobic rzeźbe bedzie mu ciężko gdyz "oponka" murowana. Gainer może b. dobrze natomiast zastapic posiłek podczas neregularnego odzywiania sie. Doładuje zarówno [...]
[...] mnie i naśladuje moj sposob oddychania podczas treningu .Musi byc w klatce na czas treningu,bo lubi siadac na obciazeniu lub na mnie a to mogłoby sie skończyć źle. Dziś same problemy-laptop nie chce odpalic,działam na starym kompie z xp-ledwo to chodzi Chyba coś wz włącznikiem jest nie tak ,po uruchomieniu migdnie ekran i sie wyłącza.
[...] przed komputerem i mnie szlag trafia od tego. Hantle da się kupić, mam expandera w domu i ćwiczę z nim - jedna część jest przypięta do nogi, drugą ciągnę ręką i czuję, jak pupa się napina :) No dobrze, ale co odnośnie diety. Chciałbym coś prostego, co nie jeść, a co jeść, ale nie chce żadnej extrasuperhiper rozpiski, bo nie mam na to czasu.
no ja podejrzewam ale gorzej z moim zapałem... nie mam zacięcia jak nie widze efektow... Wiec chce sobie pomoc czyms co jest w miare zdrowe. Bo przeciez mogl bym kupic sobie menatabol ale nie chce. Doradźcie...
gdyby nie podpisal to moglby odejsc pewnie za 5 i nei byloby problemu bo te $ zaplacilby kazdy z leszych klubow co by chcial a chce podobno duzo , a 12-15 mln. to zniecheca bo mozna kupic bramkarza duzo taniej co wcale nie musi byc gorszy np. Gomes z PSV do Tottenhamu
[...] nie zostawiają jednak na Polaku suchej nitki. - Boruc to tykająca bomba zegarowa - napisało "Glasgow Evening Mail". Strachan publicznie z krytyką przesadzać nie chce. - Boruc gruby? Podobnie było z Paulem Gascoignem. Kiedy grał świetnie, dla mediów był silny. Kiedy słabo, gruby - mówił trener Celticu. Dziś były pomocnik Glasgow [...]
[...] a nie bylo, albo cos co powinno byc juz zielone okazalo sie zupelnie swierze A tekst dot. tego ze moze jeszcze bede pytal o sklad hmmm... jak bede chcial to bede pytal o co chce, nie chcesz nie odpowiadaj i jeszcze raz apeluje: bez spiny. cytat: "I nie trzeba zbierac 8 kuponow... możesz wziać jeden , i dostaniesz jedna probke, wezmiesz - [...]
No to pomysle...kurde skwar, gorąco, pełne słońce a mi sie chce JEZDZICCC NA DESCEEEEEEE !!!!! A wiesz gdzie takie cos idzie w Krakowie kupic/przymierzyc ? Bedzie w GoSporcie takie cacko ?
[...] tak samo jak byście kupowali to w sklepie tyle że każdy bedzie miał mozliwość spróbowania wielu różnych białek.I taki ten temat składkowy ma cel,bo sam też nie chętnie chce zainwestować w nie znane mi produkty lecz 1-2 porcję chętnie przetestuję i wtedy będę wiedział co warto kupić.Ogólnie potem z tym tematem przeniesiemy się do działu [...]
Obciążenie mam to tylko chce dodatkowo kupić... Wyciąg na razie mi niepotrzebny uwzględniając to, że jestem początkujący i mam dostęp do siłowni w szkole, a kulturystą nie chcę być więc tyle o ile na razie lepszy dla mnie chyba będzie modlitewnik (cena też robi swoje :D). Dużo osób mówi, że osobne stojaki lepsze... ale mnie to jakoś nie [...]
Ja nie posiadam CP ale chce coś kupić gdzie będą pokazywać mecze ligowe przede wszystkim liga włoska ale nie widzę ciekawych pakietów sportowych nigdzie, liczę, że może w mojej kablówce dodadzą ten kanał do pakietu sportowego bo pojawiają się tam co jakiś czas nowe kanały. Co do zazielenienia to chyba pierwszy raz widzę Może przez to, że nie mam [...]
Nikt tu przecież nie narzeka Zaszumiał strumyk i rzeka Że Bul honor ma To rzecz pewna Jednak nie jest to ważne Jutro sprawdze ile waże Zip po prostu chciał zabłysnąć No i jakimś żartem błysnąć Pozdrawiam Was chłopaki Musze kupić nowe kołpaki Coś mi sie dziś już nie chce rymować Od jutra może zaczne pisanki malować
[...] i czerpać z tego przyjemność. Sam trening siłowy u mnie działa do pewnego momentu, więc żeby zejść niżej z bf i tak muszę kręcić kardio. Korzystasz z bidonów do biegania ? Bo się zastanawiam czy nie kupić, bo dziś na słońcu było słabo, a nie chce biegać wieczorami gdy słońca już nie ma. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-05-27 18:37:16
[...] momentu, więc żeby zejść niżej z bf i tak muszę kręcić kardio. Korzystasz z bidonów do biegania ? Bo się zastanawiam czy nie kupić, bo dziś na słońcu było słabo, a nie chce biegać wieczorami gdy słońca już nie ma. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-05-27 18:37:16 Do max godziny biegu moge obejsc sie bez picia. Powyzej biegam z [...]
[...] wystrzał w średniej bo podobnie rosłem przez całą podstawówkę. Rodziców przerosłem już dawno. Mam 14 lat (15 w grudni) Ok 175-176 Będę musiał sobie chyba kupić stojak do przysiadów bo targam sztangę z ławeczki i boli mnie troche kręgosłup w dolnej części. ;D no a nie chce obciążać kręgosłupa. Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-11-07 11:55:59
hmb jest zbyt drogie zeby kolega ekspeymentowal, jak nie ma kasy, a omega 3 to 15 zł. Co do praktyki poprostu wole kupic cos lepszego , a koledzy brali i dzialalo tylko w 1 momencie - powrotu do treningu, normalnie wiekszych rooznic nie bylo (al to tak oftopik, nie chce zadnej dysuksji nie prowadzącej nigdzie)